receptek

Recept megosztása:

Brokkoli-Cukkini fasírt

-Egészséges
-Gluténmentes
-Vegetáriánus
-Hozzáadott cukortól mentes
-Finom
-Egyszerű elkészítés
-Magyaros ízek

Hozzávalók:

-2db brokkoli
-2db cukkini
-reszelt sajt
-10 evőkanál zsemlemorzsa
-fűszerek

 

Elkészítés:

A brokkolit és a cukkinit, egy konyhai robotgép segítségével felaprítjuk és egy tálba tesszük.
Aztán mehet bele a reszelt sajt(200g), a 2db tojás, a 10 evőkanál zsemlemorzsa. 
Fűszerek:
-ételízesítő
-őrölt fekete bors
-őrült pirospaprika
-kevés só

Alaposan összekeverjük. Forró olajban mindkét oldalát megpirítjuk. 
2-2 perc oldalanként.

Jó étvágyat!
Evelin